
Estrés Diario Crónico y el Sistema Nervioso Autónomo: ¿Cómo Nos Afecta y Qué Podemos Hacer?
El estrés es una respuesta natural del cuerpo, pero ¿qué sucede cuando estamos en un estado constante de tensión? Experimentar estrés diario crónico no solo afecta nuestra mente; también tiene un impacto directo en nuestro cuerpo, especialmente en el sistema nervioso autónomo (SNA). En este artículo, exploraremos cómo el estrés