
Estrès Diari Crònic i el Sistema Nerviós Autònom: Com ens afecta i què podem fer?
L'estrès és una resposta natural del cos, però què passa quan estem en un estat constant de tensió? Experimentar estrès diari crònic no només afecta la nostra ment; també té un impacte directe al nostre cos, especialment en el sistema nerviós autònom (SNA). En aquest article, explorarem com l'estrès