Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
Contacta'ns:
Tel. : 662097657 / 931527281
Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
L'estrès i la postura estan més relacionats del que penses. Sabies que el teu estat emocional pot influir en com t'asseus i et mous? Si mai t'has sentit encorbat després d'un dia estressant, aquest article és per a tu. Explorarem com l'estrès afecta la postura i com el quiropràctic Aurele Rossi pot ajudar-te a millorar tots dos aspectes per a una millor qualitat de vida.
Quan estem estressats, el nostre cos tendeix a tensar-se. Aquesta tensió afecta principalment els músculs del coll, les espatlles i l'esquena. Amb el temps, aquesta tensió constant pot portar a una postura encorbada i desequilibrada.
L'estrès també ens pot portar a adoptar una postura defensiva. Quan ens sentim amenaçats o sota pressió, és comú que ens encorbem, abaixem el cap i retreguem les espatlles com una forma inconscient de protegir-nos.
L'estrès afecta la nostra respiració, fent-la més superficial i ràpida. Aquest tipus de respiració pot portar a una postura encorbada, ja que el cos no està obtenint l'oxigen necessari per mantenir dret i relaxat.
Una postura incorrecta pot portar dolors crònics a l'esquena, el coll i les espatlles. La tensió muscular constant pot causar nusos i punts de gallet que són dolorosos i difícils de tractar sense ajuda professional.
Mantenir una mala postura requereix més esforç dels músculs, cosa que pot portar a una fatiga generalitzada. Sentir-se constantment cansat pot reduir la productivitat i afectar la qualitat de vida.
Una postura encorbada pot comprimir els òrgans interns, afectant la digestió i causant problemes com ara el reflux àcid i el restrenyiment. L'estrès, sumat a una mala postura, pot agreujar aquests problemes.
L'objectiu del quiropràctic és millorar el teu funcionament físic, mental i emocional.
-Restaurar la funció adequada del cos per eliminar dolors i tensions.
-Promoure la salut de la columna vertebral i el sistema nerviós de manera natural i segura.
-Identificar i corregir les interferències que afecten lequilibri i la salut del cos.
L'exercici és una manera excel·lent de reduir l'estrès i millorar la postura. Activitats com el ioga i el pilates són especialment útils, ja que se centren en l'alineació del cos i la relaxació muscular.
Practicar la meditació i el mindfulness et pot ajudar a gestionar l'estrès i millorar la teva consciència corporal. En estar més conscient de la teva postura, és més probable que corregeixis qualsevol desalineació abans que causi problemes.
Prendre pauses regulars durant el dia per estirar-te i moure't pot ajudar a reduir la tensió muscular i millorar la postura. Fins i tot uns quants minuts cada hora poden marcar una gran diferència.
L'estrès i la postura estan connectats intrínsecament. L'estrès pot portar a una mala postura, cosa que alhora pot causar una sèrie de problemes de salut. Tot i això, amb l'ajuda d'un quiropràctic, com Aurele Rossi, pots mantenir una postura saludable. En fer-ho, no només reduiràs la fatiga, sinó que també milloraràs la teva qualitat de vida.
T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.
Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ
Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.
Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.
Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.
Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.
L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.
Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.
La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.
La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.
Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.
No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).
S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.
En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.
Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.
Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.
Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.
EIXAMPLE
SANT ADRIÀ
ARTICLES RELACIONATS
Els beneficis de la respiració conscient: Millorant el teu benestar amb pràctiques simples Alguna vegada has pensat com respires? La respiració és una funció vital
Els nostres pacients
T'oferim una oferta a la teva primera visita al nostre centre quiropràctic
Inclou:
