Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281

Contacta'ns: 

Tel. : 662097657 / 931527281

whatsapp

Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281

Connexió Vèrtebres i les Emocions: Com Cada Part de la teva Columna Reflecteix un Estat Emocional

La Connexió entre les Vèrtebres i les Emocions

Imagina't que la teva columna vertebral és com el tronc d'un arbre que sosté i connecta totes les parts del teu cos. Però sabies que també pot reflectir com et sents per dins? Molts experts creuen que les nostres emocions poden afectar diferents parts de la columna, i que certs mals d'esquena podrien estar relacionats amb la manera com ens sentim. Anem a explorar aquesta interessant connexió.

Com es Relacionen les Emocions amb la Columna Vertebral?

La nostra columna vertebral no sols ens dóna suport físic, sinó que també està connectada amb el nostre benestar emocional. Quan experimentem emocions fortes o les reprimim, això es pot manifestar com a tensió o dolor en àrees específiques de l'esquena. Per exemple, l'estrès perllongat pot provocar tensió muscular que afecta l'alineació i funció de les vèrtebres.

Significat Emocional de les Diferents Regions de la Columna

Cada secció de la columna vertebral està associada amb diferents emocions i aspectes de la nostra vida.

Vèrtebres Cervicals (Col)

Les set vèrtebres cervicals (C1 a C7) sostenen el cap i en permeten el moviment. Es creu que estan relacionades amb la comunicació i la flexibilitat mental. Per exemple, tensió en aquesta àrea podria reflectir dificultats per expressar pensaments o sentiments, o resistència a noves idees.

Vèrtebres Dorsals o Toràciques (Part Superior i Mitjana de l'Esquena)

Les dotze vèrtebres dorsals (T1 a T12) estan connectades amb el pit i els òrgans interns com el cor i els pulmons. Dolors en aquesta àrea poden estar relacionats amb emocions com:

  • T1: Sobrecàrrega de responsabilitats o sentir-se aclaparat.
  • T2: Emocions reprimides o no expressades.
  • T3: Sentiments de tristesa o pena profunda.
  • T4: Desitjos insatisfets o frustracions.
  • T5: Manca de control sobre situacions personals.
  • T6: Autocrítica excessiva o sentiments de culpa.

Aquestes associacions suggereixen que les emocions poden influir en la salut de la nostra esquena.

Vèrtebres Lumbares (Part Inferior de l'Esquena)

Les cinc vèrtebres lumbars (L1 a L5) suporten gran part del pes corporal i estan associades amb l'estabilitat i el suport. Dolors en aquesta àrea poden reflectir:

  • L1: Pors relacionades amb la supervivència o la seguretat financera
  • L2: Conflictes emocionals o relacions tenses.
  • L3: Sentiments de culpa o vergonya.
  • L4: Problemes de flexibilitat o resistència al canvi.
  • L5: Inseguretat o manca de suport a la vida.

Aquests patrons suggereixen que les nostres emocions i pensaments poden afectar físicament la nostra esquena baixa.

Sacre i Coxis (Base de la Columna)

El sacre i el còccix formen la base de la columna i estan relacionats amb les nostres arrels i sentit de pertinença. Dolors en aquesta àrea poden estar vinculats a:

  • Sacre: Pors relacionades amb l'estabilitat a la vida i connexions familiars.
  • Coxis: Sentiments d'inseguretat o manca de fonament.

Això indica que la nostra connexió amb les nostres arrels i seguretat bàsica es pot reflectir en la salut de la base de la nostra columna.

Què diu la ciència sobre aquesta connexió?

Tot i que la relació exacta entre emocions i vèrtebres encara s'està investigant, molts professionals de la salut reconeixen que l'estrès i les emocions negatives poden contribuir a problemes musculoesquelètics. L'estrès pot causar tensió muscular, cosa que alhora pot afectar l'alineació i funció de la columna vertebral.

Per exemple, estudis han demostrat que l'estrès i l'ansietat poden augmentar la percepció del dolor i la tensió muscular, especialment a la regió lumbar. A més, emocions com la tristesa o la depressió poden portar a una postura encorbada, afectant l'alineació de la columna.

Com Mantenir una Columna Saludable a Nivell Emocional

Per tenir cura de la nostra columna des d'una perspectiva emocional, podem:

  • Gestionar l'Estrès: Practicar tècniques de relaxació com la meditació, la respiració profunda o el ioga per reduir la tensió muscular.
  • Expressar Emocions: Parlar sobre els nostres sentiments amb amics, familiars o professionals pot prevenir l'acumulació d'emocions negatives.
  • Mantenir una Bona Postura: Ser conscients de la nostra postura i fer exercicis d'enfortiment pot ajudar a mantenir l'alineació adequada de la columna.
  • Realitzar Activitat Física Regular: L'exercici allibera endorfines, que milloren l'estat d'ànim i redueixen la percepció del dolor.

Aquestes pràctiques poden contribuir a una millor salut de la columna i al benestar general.

Conclusió

La nostra columna vertebral no només ens sosté físicament, sinó que també reflecteix el nostre estat emocional. Com que som conscients de com les nostres emocions poden afectar la nostra esquena, podem prendre mesures per cuidar tant la nostra salut mental com física. Recordeu que mantenir un equilibri emocional és clau per a una vida saludable i una columna forta

HIPERCIFOSI

Permet-nos cuidar de tu

T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.

Quiropràctica: preguntes freqüents

Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ

Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.

Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.

Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.

Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.

L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.

Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.

La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.

La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.

Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.

No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).

S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.

En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.

Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.

Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.

Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.

quiropràctic barcelona

EIXAMPLE

SANT ADRIÀ

ARTICLES RELACIONATS 

SEGUEIX-NOS A INSTAGRAM

Publicacions recents

Els nostres pacients

Quiropràctic

ESTEM AQUI PER AJUDAR-TE!

T'oferim una oferta a la teva primera visita al nostre centre quiropràctic

Inclou:

TOT AIXÒ PER NOMÉS:

70€

ABANS 90€