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Imagina que tu columna vertebral es como el tronco de un árbol que sostiene y conecta todas las partes de tu cuerpo. Pero, ¿sabías que también puede reflejar cómo te sientes por dentro? Muchos expertos creen que nuestras emociones pueden afectar diferentes partes de la columna, y que ciertos dolores de espalda podrían estar relacionados con cómo nos sentimos. Vamos a explorar esta interesante conexión.
Nuestra columna vertebral no solo nos da soporte físico, sino que también está conectada con nuestro bienestar emocional. Cuando experimentamos emociones fuertes o las reprimimos, esto puede manifestarse como tensión o dolor en áreas específicas de la espalda. Por ejemplo, el estrés prolongado puede provocar tensión muscular que afecta la alineación y función de las vértebras.
Cada sección de la columna vertebral está asociada con diferentes emociones y aspectos de nuestra vida.
Las siete vértebras cervicales (C1 a C7) sostienen la cabeza y permiten su movimiento. Se cree que están relacionadas con la comunicación y la flexibilidad mental. Por ejemplo, tensión en esta área podría reflejar dificultades para expresar pensamientos o sentimientos, o resistencia a nuevas ideas.
Las doce vértebras dorsales (T1 a T12) están conectadas con el pecho y los órganos internos como el corazón y los pulmones. Dolores en esta área pueden estar relacionados con emociones como:
Estas asociaciones sugieren que las emociones pueden influir en la salud de nuestra espalda.
Las cinco vértebras lumbares (L1 a L5) soportan gran parte del peso corporal y están asociadas con la estabilidad y el apoyo. Dolores en esta área pueden reflejar:
Estos patrones sugieren que nuestras emociones y pensamientos pueden afectar físicamente nuestra espalda baja.
El sacro y el coxis forman la base de la columna y están relacionados con nuestras raíces y sentido de pertenencia. Dolores en esta área pueden estar vinculados a:
Esto indica que nuestra conexión con nuestras raíces y seguridad básica puede reflejarse en la salud de la base de nuestra columna.
Aunque la relación exacta entre emociones y vértebras aún se está investigando, muchos profesionales de la salud reconocen que el estrés y las emociones negativas pueden contribuir a problemas musculoesqueléticos. El estrés puede causar tensión muscular, lo que a su vez puede afectar la alineación y función de la columna vertebral.
Por ejemplo, estudios han demostrado que el estrés y la ansiedad pueden aumentar la percepción del dolor y la tensión muscular, especialmente en la región lumbar. Además, emociones como la tristeza o la depresión pueden llevar a una postura encorvada, afectando la alineación de la columna.
Para cuidar de nuestra columna desde una perspectiva emocional, podemos:
Estas prácticas pueden contribuir a una mejor salud de la columna y al bienestar general.
Nuestra columna vertebral no solo nos sostiene físicamente, sino que también refleja nuestro estado emocional. Al ser conscientes de cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra espalda, podemos tomar medidas para cuidar tanto nuestra salud mental como física. Recuerda que mantener un equilibrio emocional es clave para una vida saludable y una columna fuerte
Nous vous encourageons à prendre soin de vous dès maintenant, sans attendre de vous sentir mal ou de présenter divers symptômes.
Voici quelques-unes des réponses que nous espérons répondre à vos questions sur la chiropratique. Pour plus d'informations, visitez notre FAQ
Oui, bien sûr. Il L'ajustement chiropratique agit sur le système nerveux, afin de permettre à la capacité de récupération du corps de fonctionner normalement.
Il y a des millions de patients, de tous âges et d'une grande variété de cas et de gravité, qui vont chez le chiropracteur sans subir d'effets négatifs.
Parce que? La chiropratique a un excellent dossier de sécurité, évitant les procédures invasives.
Plusieurs études ont montré que les soins chiropratiques sont 250 fois plus sûrs que les traitements anti-inflammatoires.
Le but de la chiropratique est de permettre au corps de mieux fonctionner à tous égards.
Chaque cellule de notre corps est régulée par le système nerveux central.
La Chiropratique se concentre sur la correction de ce que nous appelons les subluxations vertébrales, qui sont des interférences qui se produisent au niveau de la colonne vertébrale qui empêchent le corps de remplir correctement toutes les fonctions, nous empêchant ainsi de jouir d'une santé optimale.
La grande majorité de ses utilisateurs se sentent mieux, récupèrent plus rapidement et minimisent le recours aux médicaments et aux interventions chirurgicales.
Beaucoup de ceux qui ont recours à la chiropratique constatent qu'ils gèrent mieux le stress, ont plus de vitalité et profitent davantage de leur quotidien.
Non. La chiropratique est une profession de santé complémentaire et distinct de la médecine (selon l'OMS).
Elle est étudiée dans les universités spécialisées en chiropratique. Le professionnel de la chiropratique reçoit un formation minimale de 5 ans qui garantit la qualité et la sécurité du service qu'elle propose.
Les études chiropratiques n'étudient pas la pharmacologie ou la chirurgie, mais l'étude de la physiologie, de l'anatomie, de la radiologie, de la neurologie et des techniques manuelles chiropratiques spécifiques est approfondie.
Étant donné qu'en Espagne cette profession n'est pas encore agréée, il est très important de s'adresser à un « vrai » chiropracteur.
Il y a des gens qui profitent de cette lacune légale pour effectuer des manipulations de la colonne vertébrale sans avoir fait de formation supérieure en chiropratique.
Pour cette raison, si vous recherchez un chiropracteur, nous vous recommandons de consulter le site Web de l'Association espagnole de chiropratique pour les professionnels qui possèdent le titre correspondant.
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