Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
Contacta'ns:
Tel. : 662097657 / 931527281
Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
L'estrès és una resposta natural del cos davant de diferents estímuls, però quan es parla d'estrès químic ens referim a l'exposició constant a substàncies químiques que poden alterar l'equilibri intern de l'organisme. Aquest tipus d'estrès sovint invisible pot provenir de fonts com aliments processats, pesticides, contaminants ambientals i additius químics. En aquest article, us expliquem com combatre l'estrès químic a través d'una alimentació saludable i conscient, ajudant-vos a reduir el vostre impacte en el vostre cos.
L'estrès químic passa quan el cos es veu sobrecarregat per toxines i substàncies químiques presents a l'entorn, els aliments i els productes d'ús diari. Aquestes substàncies poden acumular-se a l'organisme, afectant processos vitals com la digestió, la funció hormonal i el sistema immunològic.
La bona notícia és que pots reduir significativament limpacte de lestrès químic en el teu cos adoptant una dieta rica en nutrients i aliments naturals. Aquí us mostrem com:
Optar per fruites, verdures i carns orgàniques t'ajuda a evitar pesticides, herbicides i antibiòtics que solen estar presents als productes convencionals. Els aliments orgànics no només són més saludables, sinó que també contenen majors nivells de nutrients essencials.
Els antioxidants ajuden a neutralitzar els radicals lliures, que són compostos perjudicials produïts per l'exposició a toxines. Alguns aliments rics en antioxidants inclouen:
Laigua és clau per eliminar les toxines del cos a través del sistema renal. Assegureu-vos de beure aigua purificada i filtrar la que utilitzeu a casa per evitar contaminants com clor i metalls pesants.
Els aliments amb propietats antiinflamatòries ajuden a combatre el dany causat per toxines ia mantenir el cos equilibrat. Alguns exemples són:
L'excés de sucre i farines refinades no sols genera pics d'insulina, sinó que també promou la inflamació i dificulta l'eliminació de toxines. Opta per carbohidrats complexos com civada, quinoa i llegums.
A més d'una alimentació equilibrada, alguns suplements poden ajudar a combatre l'estrès químic:
Tot i que l'alimentació és un pilar fonamental, la quiropràctica pot complementar aquest enfocament ajudant a fer que el cos processi millor l'estrès químic. La quiropràctica treballa sobre el sistema nerviós, millorant la comunicació entre el cervell i el cos per optimitzar funcions clau com ara la desintoxicació i l'equilibri hormonal.
Una columna vertebral ben alineada permet que el sistema nerviós funcioni de manera eficient, ajudant els òrgans encarregats de desintoxicar el cos, com el fetge i els ronyons, a treballar en la seva màxima capacitat.
L'estrès físic i emocional pot exacerbar els efectes de l'estrès químic. Els ajustaments quiropràctics no només alleugen tensions musculars, sinó que també poden ajudar a reduir la càrrega total d'estrès al cos.
Els quiropràctics solen proporcionar orientació sobre hàbits saludables, com ara l'alimentació i la postura, que poden complementar una dieta dissenyada per combatre l'estrès químic.
L'estrès químic és una realitat a la nostra vida moderna, però pots combatre els seus efectes a través d'eleccions conscients en la teva alimentació. la teva salut general. A més, combinar aquest enfocament amb la cura
T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.
Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ
Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.
Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.
Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.
Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.
L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.
Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.
La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.
La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.
Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.
No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).
S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.
En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.
Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.
Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.
Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.
EIXAMPLE
SANT ADRIÀ
ARTICLES RELACIONATS
La discopatia lumbar és una de les condicions més comunes que afecta la zona baixa de la columna vertebral, causant dolor i incomoditat a la
Els nostres pacients
T'oferim una oferta a la teva primera visita al nostre centre quiropràctic
Inclou:
