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Imagina que tu columna vertebral es como el tronco de un árbol que sostiene y conecta todas las partes de tu cuerpo. Pero, ¿sabías que también puede reflejar cómo te sientes por dentro? Muchos expertos creen que nuestras emociones pueden afectar diferentes partes de la columna, y que ciertos dolores de espalda podrían estar relacionados con cómo nos sentimos. Vamos a explorar esta interesante conexión.
Nuestra columna vertebral no solo nos da soporte físico, sino que también está conectada con nuestro bienestar emocional. Cuando experimentamos emociones fuertes o las reprimimos, esto puede manifestarse como tensión o dolor en áreas específicas de la espalda. Por ejemplo, el estrés prolongado puede provocar tensión muscular que afecta la alineación y función de las vértebras.
Cada sección de la columna vertebral está asociada con diferentes emociones y aspectos de nuestra vida.
Las siete vértebras cervicales (C1 a C7) sostienen la cabeza y permiten su movimiento. Se cree que están relacionadas con la comunicación y la flexibilidad mental. Por ejemplo, tensión en esta área podría reflejar dificultades para expresar pensamientos o sentimientos, o resistencia a nuevas ideas.
Las doce vértebras dorsales (T1 a T12) están conectadas con el pecho y los órganos internos como el corazón y los pulmones. Dolores en esta área pueden estar relacionados con emociones como:
Estas asociaciones sugieren que las emociones pueden influir en la salud de nuestra espalda.
Las cinco vértebras lumbares (L1 a L5) soportan gran parte del peso corporal y están asociadas con la estabilidad y el apoyo. Dolores en esta área pueden reflejar:
Estos patrones sugieren que nuestras emociones y pensamientos pueden afectar físicamente nuestra espalda baja.
El sacro y el coxis forman la base de la columna y están relacionados con nuestras raíces y sentido de pertenencia. Dolores en esta área pueden estar vinculados a:
Esto indica que nuestra conexión con nuestras raíces y seguridad básica puede reflejarse en la salud de la base de nuestra columna.
Aunque la relación exacta entre emociones y vértebras aún se está investigando, muchos profesionales de la salud reconocen que el estrés y las emociones negativas pueden contribuir a problemas musculoesqueléticos. El estrés puede causar tensión muscular, lo que a su vez puede afectar la alineación y función de la columna vertebral.
Por ejemplo, estudios han demostrado que el estrés y la ansiedad pueden aumentar la percepción del dolor y la tensión muscular, especialmente en la región lumbar. Además, emociones como la tristeza o la depresión pueden llevar a una postura encorvada, afectando la alineación de la columna.
Para cuidar de nuestra columna desde una perspectiva emocional, podemos:
Estas prácticas pueden contribuir a una mejor salud de la columna y al bienestar general.
Nuestra columna vertebral no solo nos sostiene físicamente, sino que también refleja nuestro estado emocional. Al ser conscientes de cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra espalda, podemos tomar medidas para cuidar tanto nuestra salud mental como física. Recuerda que mantener un equilibrio emocional es clave para una vida saludable y una columna fuerte
T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.
Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ
Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.
Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.
Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.
Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.
L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.
Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.
La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.
La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.
Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.
No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).
S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.
En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.
Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.
Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.
Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.
EIXAMPLE
SANT ADRIÀ
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