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Imagina que tu columna vertebral es como el tronco de un árbol que sostiene y conecta todas las partes de tu cuerpo. Pero, ¿sabías que también puede reflejar cómo te sientes por dentro? Muchos expertos creen que nuestras emociones pueden afectar diferentes partes de la columna, y que ciertos dolores de espalda podrían estar relacionados con cómo nos sentimos. Vamos a explorar esta interesante conexión.
Nuestra columna vertebral no solo nos da soporte físico, sino que también está conectada con nuestro bienestar emocional. Cuando experimentamos emociones fuertes o las reprimimos, esto puede manifestarse como tensión o dolor en áreas específicas de la espalda. Por ejemplo, el estrés prolongado puede provocar tensión muscular que afecta la alineación y función de las vértebras.
Cada sección de la columna vertebral está asociada con diferentes emociones y aspectos de nuestra vida.
Las siete vértebras cervicales (C1 a C7) sostienen la cabeza y permiten su movimiento. Se cree que están relacionadas con la comunicación y la flexibilidad mental. Por ejemplo, tensión en esta área podría reflejar dificultades para expresar pensamientos o sentimientos, o resistencia a nuevas ideas.
Las doce vértebras dorsales (T1 a T12) están conectadas con el pecho y los órganos internos como el corazón y los pulmones. Dolores en esta área pueden estar relacionados con emociones como:
Estas asociaciones sugieren que las emociones pueden influir en la salud de nuestra espalda.
Las cinco vértebras lumbares (L1 a L5) soportan gran parte del peso corporal y están asociadas con la estabilidad y el apoyo. Dolores en esta área pueden reflejar:
Estos patrones sugieren que nuestras emociones y pensamientos pueden afectar físicamente nuestra espalda baja.
El sacro y el coxis forman la base de la columna y están relacionados con nuestras raíces y sentido de pertenencia. Dolores en esta área pueden estar vinculados a:
Esto indica que nuestra conexión con nuestras raíces y seguridad básica puede reflejarse en la salud de la base de nuestra columna.
Aunque la relación exacta entre emociones y vértebras aún se está investigando, muchos profesionales de la salud reconocen que el estrés y las emociones negativas pueden contribuir a problemas musculoesqueléticos. El estrés puede causar tensión muscular, lo que a su vez puede afectar la alineación y función de la columna vertebral.
Por ejemplo, estudios han demostrado que el estrés y la ansiedad pueden aumentar la percepción del dolor y la tensión muscular, especialmente en la región lumbar. Además, emociones como la tristeza o la depresión pueden llevar a una postura encorvada, afectando la alineación de la columna.
Para cuidar de nuestra columna desde una perspectiva emocional, podemos:
Estas prácticas pueden contribuir a una mejor salud de la columna y al bienestar general.
Nuestra columna vertebral no solo nos sostiene físicamente, sino que también refleja nuestro estado emocional. Al ser conscientes de cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra espalda, podemos tomar medidas para cuidar tanto nuestra salud mental como física. Recuerda que mantener un equilibrio emocional es clave para una vida saludable y una columna fuerte
We encourage you to take care of yourself from now on, without waiting until you feel sick or have various symptoms.
These are some of the answers we hope to answer your questions about chiropractic, for more information visit our FAQ
Yes very sure. The Chiropractic adjustment acts on the nervous system, in order to allow the body's own recovery capacity to function normally.
Millions of people of all ages and with different problems go to the chiropractor, which has negative impacts.
Because? Chiropractic has an excellent safety record, avoiding invasive procedures.
Several studies have demonstrated that chiropractic care is 250 times safer than anti-inflammatories medical treatment.
The goal of chiropractic is to promote better body functionality.
The Central Nervous System regulates every cell of our body.
Chiropractic focuses on correcting the vertebral subluxations and interferences generated on the vertebrae and avoiding correct body functioning.
The vast majority of its users feel better, recover faster and minimize the use of medications and surgeries.
Many people who enjoy chiropractic care feel less stress, have more vitality and live better daily.
No, it isn't. Chiropractic is a sanitary profession complementary to and different from medicine (according to WHO).
It is studied in specialized chiropractic universities. The chiropractic professional receives a minimum training of 5 years that guarantees the quality and safety of the service it offers.
During the chiropractic university career, you don't study surgery or pharmacy but deeper physiology, anatomy, radiology, neurology, and specific manual chiropractic techniques.
As this profession hasn't been approved yet in Spain, you must go to a "true" chiropractic.
Many people use this legacy to practice manipulations of the vertebral column without the correct studies and knowledge.
For this reason, it is essential that, if you are looking for a chiropractor, you check the web of Asociación Española de Quiropráctica, where you can find recognized professionals with studies.
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