Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
Contacta'ns:
Tel. : 662097657 / 931527281
Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
El cortisol, comunament conegut com l'hormona de l'estrès, juga un paper crucial al nostre cos. Es produeix a les glàndules suprarenals i és responsable de regular diversos processos, com la resposta a l'estrès, el metabolisme dels carbohidrats, les proteïnes i els greixos, i el control de la pressió arterial. Tot i això, quan el nivell de cortisol es manté alt durant un període prolongat, pot tenir efectes negatius en la salut. En aquest article, t'expliquem què passa al teu cos quan tens un excés de cortisol i com la quiropràctica pot ajudar-te a equilibrar el teu benestar.
El cortisol és una hormona esteroide que el cos allibera com a resposta a l'estrès. Quan t'enfrontes a una situació de perill o tensió, l'hipotàlem, ubicat al cervell, envia senyals a les glàndules suprarenals perquè alliberin cortisol. Aquest alliberament prepara el cos per a una resposta de «lluita o fugida», cosa que significa que estàs més alerta, la teva freqüència cardíaca augmenta, i els nivells de sucre a la sang pugen per proporcionar-te l'energia necessària per enfrontar la situació.
Si bé el cortisol és essencial per a situacions d'estrès agut, el problema sorgeix quan el cos produeix cortisol en excés durant llargs períodes, cosa que pot tenir efectes perjudicials per a la salut física i mental.
L'excés de cortisol al cos, quan es prolonga en el temps, pot causar diversos problemes de salut, afectant diferents sistemes del cos. A continuació, t'expliquem els principals efectes negatius que pot tenir:
Un dels efectes més notoris de l'excés de cortisol és l'acumulació de greix a la zona abdominal. Això és perquè el cortisol promou l'emmagatzematge de greix i pot augmentar la gana, cosa que porta a un consum excessiu de calories. A més, l'augment del greix abdominal està relacionat amb un risc més gran de malalties cardíaques i diabetis tipus 2.
El cortisol elevat suprimeix el sistema immunològic, cosa que pot fer-te més vulnerable a infeccions i endarrerir la curació de ferides. A llarg termini, pot augmentar el risc de malalties cròniques com ara infeccions recurrents o trastorns autoimmunes.
El cortisol afecta negativament el sistema digestiu. Les persones amb nivells alts de cortisol poden experimentar problemes com indigestió, inflor, diarrea o restrenyiment. A més, l'estrès crònic i l'excés de cortisol poden augmentar el risc de desenvolupar problemes més greus, com ara la síndrome de l'intestí irritable (SII) o úlceres estomacals.
Un nivell elevat de cortisol pot afectar el cicle de son, cosa que dificulta agafar el son o romandre adormit. Aquesta alteració del son, alhora, pot provocar fatiga crònica, manca de concentració i empitjorar l'estrès.
El cortisol també té un impacte significatiu a la salut mental. Els nivells elevats de cortisol a llarg termini estan vinculats amb un risc més gran de desenvolupar ansietat, atacs de pànic i fins i tot depressió. El cortisol crònicament alt pot desequilibrar els neurotransmissors, que són crucials per mantenir un estat dànim estable.
El cortisol elevat també pot afectar lestructura del cos, promovent la degradació del teixit ossi i muscular. Això augmenta el risc de fractures, osteopènia o osteoporosi, i pèrdua de massa muscular, cosa que pot afectar la mobilitat i força general del cos.
El cortisol pot elevar la pressió arterial a causa del seu efecte sobre la retenció de sodi i aigua als ronyons. Aquest augment de la pressió arterial pot contribuir a un major risc de malalties cardiovasculars, com ara infarts o vessaments cerebrals.
A través d'estímuls neurològics precisos, indolors i segurs, la quiropràctica activa vies neurològiques que milloren el funcionament del sistema parasimpàtic, especialment a través del nervi vague.
Això ajuda el cos a recuperar-se d'episodis d'estrès, relaxa els músculs i redueix la inflamació, cosa que alleuja al dolor i disminueix el risc de desenvolupar malalties relacionades. La quiropràctica, per tant, no només alleuja símptomes, sinó que també promou una millor salut a llarg termini.
A més de la quiropràctica, hi ha altres formes naturals de reduir els nivells elevats de cortisol:
L'excés de cortisol pot tenir un impacte significatiu a la salut física i mental, causant problemes com augment de pes, debilitat muscular, trastorns digestius i ansietat. No obstant això, amb lajuda de la quiropràctica i alguns canvis en lestil de vida, és possible reduir els nivells de cortisol i millorar la teva qualitat de vida. Si experimentes símptomes d'excés de cortisol, considera acudir a un quiropràctic per explorar opcions naturals i no invasives per restablir l'equilibri al teu cos.
T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.
Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ
Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.
Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.
Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.
Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.
L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.
Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.
La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.
La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.
Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.
No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).
S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.
En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.
Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.
Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.
Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.
EIXAMPLE
SANT ADRIÀ
ARTICLES RELACIONATS
Tot el que Necessites Saber sobre el Pinçament Lumbar Alguna vegada has experimentat un dolor agut a la part baixa de l'esquena que sembla
Els nostres pacients
T'oferim una oferta a la teva primera visita al nostre centre quiropràctic
Inclou:
